O bem-estar pode sentir-se de diferentes formas, tanto ouvindo música, como estando em profundo silêncio. Trazemos-lhe um concerto de piano e a iniciativa de um centro comercial que têm o mesmo objetivo: fazer sentir bem.
Depois do sucesso lá fora, já pode fazer yoga ou pilates rodeada de cachorrinhos fofos. Uma iniciativa que une bem-estar a uma boa causa e onde o difícil será concentrar-se na aula...
Tem dificuldade em beber água diariamente? A nutricionista Bárbara Oliveira partilhou com a Miranda os truques que precisa de saber para manter-se hidratado ao longo do dia.
As pastas dentífricas roxas parecem ser tendência, graças à promessa de dentes mais brancos que nunca. Mas será que funcionam mesmo? A Dra. Rita Cruz de Sousa explica tudo em mais um episódio da sua rubrica sobre saúde oral.
O nome já deixou elevadas as minhas expetativas mas o Renaissance Detox, disponível no hotel Corinthia em Lisboa, cumpriu – e superou-as e entrou para o meu top de melhores tratamentos de spa em Lisboa.
Neste Dia Mundial da Saúde Oral desmistificamos temas que trazem muitas dúvidas, sobretudo sobre a escovagem dos dentes. A Miranda esteve à conversa com a médica dentista Marta Simões que nos esclareceu alguns mitos e verdades.
Desde a longa lista de benefícios à vantagem de poder ser praticado em todas as modalidades, não faltam bons motivos para entrar no mundo do Pilates. Nós contamos tudo.
“O que nos nutre” é o mote deste evento Wize que acontecerá já dia 19 de abril, que contará com especialistas de várias áreas de conhecimento das áreas mencionadas. Saiba como participar.
O Power & Flow regressa já no dia 20 de março, no hotel Hyatt Regency Lisboa. A Miranda dá-lhe todos os detalhes sobre este evento dedicado à saúde e bem-estar.
Rumámos ao norte do país para uma estadia no hotel Six Senses Douro Valley, que eleva a experiência de bem-estar a um patamar de luxo. Entre massagens, tratamentos e programas especializados contamos tudo sobre esta experiência única.
Quase de certeza que já lhe aconteceu ter que ir a correr fazer o 'número 2' logo após ter bebido café. É normal e há razões para isso acontecer. A nutricionista Alexandra Pisco explicou-nos tudo.
No mês dedicado ao amor, a Dra. Rita Cruz de Sousa traz todas as dicas para manter o mau hálito bem longe e beijar sem medos. Veja o vídeo e aponte tudo.
