O tema das férias anda no ar, e na cabeça da maior parte de nós. Algumas de nós já foram, outras vão em breve, outras mais tarde, outras ainda não sabem quando. Seja qual for o caso, convido-te a pensares como viajar de uma forma mais autêntica e ao mesmo tempo mais desprendida, deixando que o teu p
"Acordem! É preciso dormir" é o nome da nova campanha da marca sueca, que relembra a importância de uma boa noite de sonho. Saiba como conseguir 15% de desconto na sua próxima compra.
Ao ver os Jogos Olímpicos de Paris 2024, houve algo que me chamou a atenção e que considero extremamente positivo: as atletas femininas já não são apenas raparigas esquálidas, magras, pequenas ou longilíneas. Ao longo das últimas semanas, vimos mulheres de todas as formas e com todo o tipo de imagem
Com o calor, passamos a andar mais descobertas e, por isso mesmo, encontramos aquelas imperfeições de que menos gostamos. Precisamos de combater o sedentarismo e até aquela descompensação de comer mais do que o habitual por puro aborrecimento. A barriga e os flancos são as primeiras zonas a ressenti
Sabia que não deve usar elixir bocal diariamente? E que a língua deve ser higienizada todos os dias? Estes e outras dicas fundamentais de higiene oral trazidas pela nossa especialista, Rita Cruz de Sousa.
Já ouviu falar de bruxismo? Dores de cabeça, tensão mandibular e dores de doentes são alguns dos seus sintomas, mas que podem ser aliviados com um simples gesto. Sabia como, com a ajuda da especialista em yoga facial, Kasia Pereira.
Da fotoproteção à hidratação, viva os dias de calor com os melhores cuidados e a preços amigos da sua carteira com os descontos do Cartão Saúda das Farmácias Portuguesas.
Passei a manhã de domingo a ver o desempenho de atletas femininas nas provas de ginástica artística nos Jogos Olímpicos Paris 2024, entre elas a fabulosa Simone Biles, e enquanto a via fazer triplos mortais e piruetas com a leveza de uma pena, uma questão assolou a minha mente: de que forma uma atle
Todos reconhecemos aquela sensação reconfortante de chegar a casa depois de um longo dia de trabalho. É como um refúgio, um abraço caloroso e acolhedor que nos envolve. Nesse momento, sentimos o peso e a tensão do dia a ficar para trás, e tudo fica mais leve. Como podemos tornar essa energia e essa
Sentimentos de vergonha ou desconforto com o próprio corpo (que tendem a intensificar-se no verão) podem levar à diminuição do desejo sexual e dificultar a capacidade de atingir o orgasmo. Em entrevista à Miranda, a sexóloga Megwyn White conta-nos como ultrapassar essas inseguranças e melhorar a exp
Porque a saúde feminina é uma assunto imperativo, uma marca de produtos íntimos lança ranking sobre países que apoiam as mulheres menstruadas nas suas carreiras desportivas.
Morreu aos 53 anos, depois de uma longa e injusta batalha contra o cancro. Shannen Doherty, mais conhecida pela sua personagem de Brenda Walsh na conhecida série dos anos 90, 'Beverly Hills, 90210'. A rapariga que personificava a antítese da beleza americana da época, com espírito inconformado, olho
Há um ditado entre os nutricionistas que diz que a fruta deve ser sempre comida e nunca bebida, pelo que a sua inclusão em sumos ou batidos deve, em recomendações gerais, ser limitada e ocasional. Mas será que se pode fazer excepções? Os sumos detox, onde se incluem algumas frutas, devem mesmo ser l
Porque não basta manter a hidratação e esfoliação em dia, está na hora de cuidar do bronze através da sua alimentação. Todas as dicas da nutricionista Maria Canha, para ler abaixo.
Sofre de barriga inchada, dores de cabeça ou obstipação? Podem ser alguns dos sintomas de que é intolerante ao glúten. Conversámos com duas especialistas que desmistificaram questões sobre este assunto.
