O tema das férias anda no ar, e na cabeça da maior parte de nós. Algumas de nós já foram, outras vão em breve, outras mais tarde, outras ainda não sabem quando. Seja qual for o caso, convido-te a pensares como viajar de uma forma mais autêntica e ao mesmo tempo mais desprendida, deixando que o teu p
"Acordem! É preciso dormir" é o nome da nova campanha da marca sueca, que relembra a importância de uma boa noite de sonho. Saiba como conseguir 15% de desconto na sua próxima compra.
Ao ver os Jogos Olímpicos de Paris 2024, houve algo que me chamou a atenção e que considero extremamente positivo: as atletas femininas já não são apenas raparigas esquálidas, magras, pequenas ou longilíneas. Ao longo das últimas semanas, vimos mulheres de todas as formas e com todo o tipo de imagem
Com o calor, passamos a andar mais descobertas e, por isso mesmo, encontramos aquelas imperfeições de que menos gostamos. Precisamos de combater o sedentarismo e até aquela descompensação de comer mais do que o habitual por puro aborrecimento. A barriga e os flancos são as primeiras zonas a ressenti
Sabia que não deve usar elixir bocal diariamente? E que a língua deve ser higienizada todos os dias? Estes e outras dicas fundamentais de higiene oral trazidas pela nossa especialista, Rita Cruz de Sousa.
Já ouviu falar de bruxismo? Dores de cabeça, tensão mandibular e dores de doentes são alguns dos seus sintomas, mas que podem ser aliviados com um simples gesto. Sabia como, com a ajuda da especialista em yoga facial, Kasia Pereira.
Da fotoproteção à hidratação, viva os dias de calor com os melhores cuidados e a preços amigos da sua carteira com os descontos do Cartão Saúda das Farmácias Portuguesas.
Passei a manhã de domingo a ver o desempenho de atletas femininas nas provas de ginástica artística nos Jogos Olímpicos Paris 2024, entre elas a fabulosa Simone Biles, e enquanto a via fazer triplos mortais e piruetas com a leveza de uma pena, uma questão assolou a minha mente: de que forma uma atle
Todos reconhecemos aquela sensação reconfortante de chegar a casa depois de um longo dia de trabalho. É como um refúgio, um abraço caloroso e acolhedor que nos envolve. Nesse momento, sentimos o peso e a tensão do dia a ficar para trás, e tudo fica mais leve. Como podemos tornar essa energia e essa
Sentimentos de vergonha ou desconforto com o próprio corpo (que tendem a intensificar-se no verão) podem levar à diminuição do desejo sexual e dificultar a capacidade de atingir o orgasmo. Em entrevista à Miranda, a sexóloga Megwyn White conta-nos como ultrapassar essas inseguranças e melhorar a exp
Porque a saúde feminina é uma assunto imperativo, uma marca de produtos íntimos lança ranking sobre países que apoiam as mulheres menstruadas nas suas carreiras desportivas.
Morreu aos 53 anos, depois de uma longa e injusta batalha contra o cancro. Shannen Doherty, mais conhecida pela sua personagem de Brenda Walsh na conhecida série dos anos 90, 'Beverly Hills, 90210'. A rapariga que personificava a antítese da beleza americana da época, com espírito inconformado, olho
Há um ditado entre os nutricionistas que diz que a fruta deve ser sempre comida e nunca bebida, pelo que a sua inclusão em sumos ou batidos deve, em recomendações gerais, ser limitada e ocasional. Mas será que se pode fazer excepções? Os sumos detox, onde se incluem algumas frutas, devem mesmo ser l
Porque não basta manter a hidratação e esfoliação em dia, está na hora de cuidar do bronze através da sua alimentação. Todas as dicas da nutricionista Maria Canha, para ler abaixo.
De Demi Moore a Miley Cyrus facetas dentárias estão populares no universo de Hollywood, mas não só. Falámos com especialistas em medicina estética para nos explicarem tudo sobre este tratamento que renova o sorriso.
A água com limão não só é um belo refresco de verão, como traz inúmeros benefícios para a nossa saúde. Conversámos com o Dr. Pedro Queiroz que nos falou mais sobre os prós e também alguns contras.
Quando as temperaturas sobem aumenta a vontade de beber sumos de fruta, limonadas ou até cerveja para refrescar. Conheça quais os cuidados orais a ter quando bebe cada uma destas bebidas, com a ajuda da nossa especialista e mantenha o sorriso bonito e saudável.
