Ainda continuamos a “lutar” com padrões de beleza irrealistas que nos oprimem, nos deprimem, nos provocam inseguranças e nos fazem odiar partes do nosso corpo por o mesmo não corresponder aos ideais de perfeição que achamos que devemos ter e como se isso não fosse suficiente, agora ainda temos a Int
A barriga inchada é uma insegurança que não consegue combater? A Miranda conversou com Carolina Andrade e Sousa, fisioterapeuta e instrutora de Power Pilates, que traz-nos um guia completo para conseguir abdominais definidos.
A Maison francesa abriu o seu espaço de Beleza no Aeroporto Internacional Hamad, no Catar, e a Miranda conta-lhe todos os detalhes sobre esta novidade.
Com vista panorâmica para o Rio Vez, o Ribeira Collection Hotel é paragem obrigatória para quem visita o norte de Portugal. Entre massagens relaxantes, desportos náuticos e sabores da região fique a saber tudo sobre esta experiência.
Faça um upgrade à sua rotina de yoga facial com estes novos acessórios e verá um rosto mais definido, pele mais firme, preenchida e iluminada. Conheça das dicas da especialista no assunto, Kasia Pereira.
A Jordan apresenta a sua mais recente novidade: a pasta de dentes infantil em formato pump. Um lançamento que promete revolucionar a rotina de higiene oral das crianças. Saiba mais sobre este produto.
Ainda não começou oficialmente o verão, mas o calor já chegou e, para alguns, as férias estão mesmo aí. Já sabemos que é nestas alturas que deslizamos nas nossas escolhas alimentares e os números na balança podem subir. Por isso, hoje partilho algumas dicas para se manter fit. Assim, não se prive, s
Cresceram com a chegada da internet ao mundo e são a geração que consegue ter referências da vida antes e depois desse feito. As mulheres Millennials estão agora a chegar à Perimenopausa e muitas não estão preparadas para isso. A actriz Alyssa Milano – conhecida da sitcom dos anos 90 “Chefe Mas Pouc
Para viver bem e com saúde, acrescentando anos à nossa vida, há que ter em conta os hábitos alimentares que criamos e colocamos diariamente em prática.
Que sensações, sentimentos e emoções despertam em ti a palavra “viajar”? Mesmo que possa ser diferente para cada pessoa, é inegável que viajar traz sempre uma oportunidade de desconectar (das rotinas) para reconectar (connosco mesmas). Ainda assim, há viagens … e Viagens!
Sabemos que são tendência entre jovens, mas será que os piercings na boca podem trazer riscos para a saúde da boca? Em mais um episódio de #SorrisoDeBoaSaúde, a Dra. Rita Cruz de Sousa desmistifica questões sobre este tema.
Já a pensar em escapadinhas de verão, a Miranda traz-lhe programas especiais de bem-estar em hotéis incríveis, de norte a sul do país. Veja as nossas sugestões, relaxe, divirta-se e aproveite a estação quente.
A Miranda tem uma nova rubrica assinada por Kasia Pereira. Especialista em Yoga Facial, a nossa mais recente #Realfluencer vai trazer todos os benefícios da massagem facial, recriando várias técnicas para diferentes benefícios no campo da Beleza e no bem-estar. O primeiro vídeo foca na ansiedade e c
Gostava de fazer um branqueamento dentário, mas ainda tem algumas dúvidas? Neste Dia Mundial da Saúde Oral, a médica dentista Cristiana Martins responde a todas as suas questões.
Inspirados na Cryo-Aromaterapia, a Puressentiel apresenta três novos produtos da gama Cryo Pure. Em gel, roll-on e pensos, cada formato diferente promete atender a diferentes necessidades, para um alívio imediato e duradouro das dores nas articulações e músculos, promovendo uma recuperação mais rápi
O uso de um ou de outro é indispensável em qualquer rotina de higiene oral. Mas sabe qual deles é mais aconselhado? Rita Cruz de Sousa, higienista oral, conta-lhe tudo sobre este tema. Veja o vídeo.
O bem-estar pode sentir-se de diferentes formas, tanto ouvindo música, como estando em profundo silêncio. Trazemos-lhe um concerto de piano e a iniciativa de um centro comercial que têm o mesmo objetivo: fazer sentir bem.
