No Dia Mundial da Água, a Miranda sugere-lhe uma série de alterações a aplicar à sua rotina diária para limitar o consumo deste bem tão precioso. Por um futuro e um ambiente melhor.
Tem dificuldade em beber água diariamente? A nutricionista Bárbara Oliveira partilhou com a Miranda os truques que precisa de saber para manter-se hidratado ao longo do dia.
Entre as comidas deliciosas e os brindes, a hidratação é muitas vezes esquecida. Descubra como garantir energia, saúde e até mesmo evitar os efeitos negativos dos excessos das festividades.
Os especialistas afirmam que beber água numa certa hora do dia ativa o metabolismo e traz uma série de benefícios para o nosso bem-estar. Fique a saber tudo.
A água com limão não só é um belo refresco de verão, como traz inúmeros benefícios para a nossa saúde. Conversámos com o Dr. Pedro Queiroz que nos falou mais sobre os prós e também alguns contras.
Não basta bebermos a quantidade certa de água por dia, também é importante que esta seja de qualidade. Estivemos à conversa com a Dra. Cláudia Silva que nos contou tudo sobre os benefícios da água filtrada para a nossa saúde e bem-estar.
No nosso corpo, os líquidos e fluidos corporais representam entre 55 e 75% do nosso peso corporal. É esta a importância dos líquidos que bebemos! Importa, assim, manter os níveis de ingestão de líquidos adequados ao nosso estilo de vida, ambiente em que vivemos e, mais que tudo, para que o normal fu
Pergunta para queijinho, no que toca ao gasto de água nas nossas casas. A resposta não é assim tão simples. Ou, na realidade, é bem mais simples do que a maioria poderá achar. É que... bom, depende!
Um daqueles problemas que todas as mulheres sabem que vão ter, mais tarde ou mais cedo. Muitas fazem retenção de líquidos sem o saberem e acabam por não a tratar. Outras andam com garrafas de chá atrás, para ajudar na retenção que, afinal, não têm.
A história repete-se, e o mundo está em constante evolução, umas vezes brinda-nos com invenções estratosféricas, outras leva-nos a ponderar a necessidade de retornar ao básico. Na Beleza, como em outras áreas, a tendência actual é o regresso ao natural, aos produtos orgânicos. A água de rosas é, por
Um objectivo (ou mais), música nos ouvidos, descanso merecido, boa companhia, hidratação q.b. e o sono em dia são factores fundamentais para treinar, divertir-se e acima de tudo ver resultados. Bons treinos!
Ter saúde e ser saudável é o nosso 'bem' mais precioso mas para lá chegar há que fazer por isso. Hoje deixo-vos aqui 7 sugestões que vos ajudarão a prolongar a vida por mais anos e a vivê-los com mais saúde.
Beba água de forma responsável: adira à tendência mundial de substituir as garrafas de água de usar-e-deitar-fora (ou reciclar) por frascos reutilizáveis.
A coleção The Ritual of Banyu, da Rituals foi Inspirada numa cerimónia ancestral balinesa e celebra as poderosas propriedades curativas da água. Refresque-se com estas delícias para os sentidos.
Além daquele episódio em que a minha verdadeira idade me foi revelada pelo tamanho das minhas olheiras, houve outro em que os pés foram os protagonistas.
Nem todas podemos ter os lábios da Scarlett Johansson mas podemos dar uma bela ajuda mantendo-os (sempre) protegidos, hidratados, e depois dar-lhes aquele brilho guloso. O importante, é não se esquecer deles.
Notificações
Ative as notificações da Miranda e receba em primeira mão as melhores inspirações e notícias de Beleza.
