Catarina Furtado fez 50 anos e mostrou-nos, a todos, como uma mulher de 50 pode ser tudo: inteligente, empoderada, bonita e a sentir-se bem no seu corpo com a idade que, antes, a maioria das pessoas achava que já devíamos estar resignadas com a vida e não esperar muito mais dela.
Precisamos mesmo de estar na nossa melhor forma para gozar em pleno as férias? Os 15 dias em que expomos o corpo perante o olhar de terceiros justificam os complexos e vergonhas que muitas vezes sentimos e que nos impedem plenamente de ser felizes? Este ano decidi que não há flacidez, celulite, estr
A autoestima nada mais é do que a opinião e o sentimento de cada pessoa por si mesma. Ter autoestima é um dos melhores caminhos para respeitar e amar a si mesmo.
Foram quase três meses de dieta LEV. Se foi fácil? Não. Se consegui atingir o meu objetivo? Consegui. E se fiquei mais feliz por ter mantido o foco do que propriamente por estar mais magra? Sim, também! Sinal de que quando quero e me empenho, consigo ter resultados.
Chegámos a agosto, aquele mês em que metade do país está de férias e em que estamos oficialmente na “silly season” – se é que isso ainda existe. Por isso, este texto será também uma miscelânea de assuntos que vieram até mim na última semana e sobre os quais me quero pronunciar. Puxem de uma cadeira,
A influenciadora Madalena Abecasis lançou, na semana passada, o movimento #souboaaolonge. Imediatamente, centenas de mulheres – ou deverei dizer milhares – identificaram-se com aquela honestidade de quem assume, sem pudores, que nas fotos (ou ao longe) é uma grande boazona, mas ao perto, todas sabem
A necessidade de gostar de mim própria levou a que eu ligasse o Amor à Estética. Isto porque, quando cuidamos de nós no sentido estético, damos amor a nós próprios, cuidamos do nosso corpo e ao mesmo tempo da nossa autoestima.
Aparece sempre na pior altura, é chata e desarrumada. A acne é a pior roommate que podia ter, mas hey, é como dizem: se não consegues vencê-lo, faz com que pelo menos não te tire o sorriso da cara.
Porque "sofrer na pele" é uma expressão com a qual todos se relacionam, pedimos a uma terapeuta para nos recomendar o melhor bálsamo natural feito à base de amor-próprio (e próprio para peles sensíveis).
