Com a nova estação, os dias maiores e as temperaturas amenas, cresce o desejo de renovação. Mesmo ainda confinada e limitada nas liberdades e deslocações, há pequenas coisas que pode fazer e que a deixarão com outra leveza e ânimo.
A primavera chegou e, se estes meses estiveste mais por casa, sem exercitar muito o corpo, agora é o momento de recomeçar a mexer e aproveitar o bom tempo. Como incentivo, que tal umas deliciosas barritas com cheirinho e sabor a Primavera, para comer antes do treino, ao lanche ou como sobremesa? Pod
De norte a sul do país, reunimos os profissionais em todos os estilos de tatuagem e que deve já ponderar para a sua próxima. Do Old School ao traço fino, das mais realistas às abstratas, espreite a nossa lista.
Sou de opinião de que é irreal vivermos com uma lista de alimentos proibidos. Não são os alimentos que engordam, mas a forma como comemos esses mesmos alimentos.
Hoje venho falar-vos das formas que podemos aplicar no nosso dia-a-dia para que o nosso sistema imunitário seja implacável na luta contra os agentes externos que, tantas vezes, afectam a nossa saúde e qualidade de vida.
Estudos vários mostram que o declínio dos níveis de testosterona em homens leva ao ganho de peso, depressão, declínio cognitivo, redução da líbido e da massa muscular, bem como doenças fatais (diabetes e cardíacas). Neste mês de Março, dedico este artigo a todos os homens: pais, namorados, maridos,
A iniciativa é do Grupo NAOS e da Bioderma, e tem como objetivo ajudar ONGs e fundações que combatem a COVID-19. Ao mesmo tempo, o spray tem uma ação 2-em-1: desinfeta e hidrata as nossas mãos.
Independentemente da nossa posição sobre o assunto, uma coisa é certa: o nosso empoderamento e aceitação não se deve sobrepor às necessidades do planeta. Caso aconteça, no futuro não estaremos a falar de empoderamento, mas sim de sobrevivência.
Há muito que são reconhecidos os benefícios do exercício físico para reduzir os níveis de ansiedade e manter o bem-estar de cada um de nós. Com o novo desconfinamento, não se esqueça de cuidar da sua saúde física e mental.
Estamos em quarentena há um ano. Com avanços e recuos, há meses que me encontro em teletrabalho com idas esporádicas ao escritório. Num ano em que tolerámos tanta coisa, custa assim tanto ver uma imagem aprumada no outro só porque nós não a conseguimos praticar? Não será esta atitude também consider
Recorda-se daquelas mantas pesadas da avó ou da mãe? Parece que são se tornaram uma tendência no mundo do bem-estar. Estivemos à conversa com uma empresa portuguesa que é especialista no assunto.
Num dia estava a participar no Festival de Artes de Rua em Santa Maria da Feira, no outro a entrar na maior Companhia de Circo do mundo. Aos 25 anos, Rui Paixão continua a marcar o mundo artístico com muita Beleza incluída.
Nos meus próximos quatros artigos irei partilhar convosco a inveja dos tempos modernos, ou seja, a estabilização do peso. No meu livro 'Os Pecados do Corpo', identifico todos os pecados do nosso corpo. E estabilizar o peso é um deles.
Arranjar as unhas em casa é um gesto natural para muitas mulheres, mas uma aventura para tantas outras. Para as segundas, reunimos o guia para lhes dar uma mãozinha.