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Peso

  • Papéis no cinema que obrigaram os atores a mudar a imagem e o peso
    Beauty Airlines · Outras coisas · 31 mar 2025 10:30

    Papéis no cinema que obrigaram os atores a mudar a imagem e o peso

    Vale tudo pelo amor à Sétima Arte.
    por Liliana Pedro
  • Como controlar o peso de forma saudável? 5 dicas de uma nutricionista
    Beauty Airlines · Bem-estar · 10 fev 2025 17:00

    Como controlar o peso de forma saudável? 5 dicas de uma nutricionista

    Saiba como manter uma rotina e alimentação saudável e equilibrada com a ajuda da nutricionista Iara Rodrigues.
    por Miranda
  • #ÁguaPelaBarba: o meu segredo para… ganhar peso
    Beauty Airlines · Outras coisas · 12 out 2022 12:00

    #ÁguaPelaBarba: o meu segredo para… ganhar peso

    E já cá vão mais 10 quilos.
    por Bruno Reis
  • #PesoeMedida: é possível emagrecer de forma rápida e saudável?
    Beauty Airlines · Outras coisas · 14 ago 2022 15:00

    #PesoeMedida: é possível emagrecer de forma rápida e saudável?

    Emagrecer é um tema que de vez em quando nos passa pela cabeça. Eliminar alguns quilos em excesso, ser mais saudável, ter uma alimentação mais equilibrada, para nos sentirmos bem e de máxima saúde. Se for rápido, tanto melhor! Afinal, quem quer perder tempo no processo de perder peso?
    por Pedro Queiroz
  • #DoutoraFeliz: perder peso depois dos 40
    Beauty Airlines · Outras coisas · 15 mai 2021 12:00

    #DoutoraFeliz: perder peso depois dos 40

    Provavelmente já ouviu dizer (ou sentiu na pele) que o aumento de peso depois dos 40 se deve à desaceleração do metabolismo. Estudos mostram que isso é parcialmente verdade: a nossa taxa metabólica basal diminui cerca de 1% a 2% por década após os 20 anos de idade. Se não soubermos como prevenir, is
    por Andreia de Almeida
  • Will Smith dá-nos lição de body positivity (e de realidade)
    Beauty Airlines · Outras coisas · 4 mai 2021 13:06

    Will Smith dá-nos lição de body positivity (e de realidade)

    Sim, está tudo bem nos chamados "quilinhos a mais".
    por Miranda
  • #Domingando: aonde foi parar a nossa autoestima?
    Beauty Airlines · Outras coisas · 25 abr 2021 12:00

    #Domingando: aonde foi parar a nossa autoestima?

    E o peso? Está no corpo ou na mente?
    por
  • #BodyShaper: coloque um fim aos maus hábitos!
    Beauty Airlines · Outras coisas · 6 abr 2021 12:00

    #BodyShaper: coloque um fim aos maus hábitos!

    "Por que razão comemos?" — pode parecer uma pergunta patética mas é, na verdade, muito importante. A alimentação é uma necessidade vital, porque nos dá quer a energia que necessitamos para viver, quer os nutrientes necessários ao bom funcionamento do organismo.
    por Izabel de Paula
  • #BodyShaper: como evitar a destabilização do peso
    Beauty Airlines · Outras coisas · 23 mar 2021 12:00

    #BodyShaper: como evitar a destabilização do peso

    Sou de opinião de que é irreal vivermos com uma lista de alimentos proibidos. Não são os alimentos que engordam, mas a forma como comemos esses mesmos alimentos.
    por Izabel de Paula
  • #BodyShaper: perder peso é uma coisa, mantê-lo é outra
    Beauty Airlines · Outras coisas · 9 mar 2021 13:30

    #BodyShaper: perder peso é uma coisa, mantê-lo é outra

    Nos meus próximos quatros artigos irei partilhar convosco a inveja dos tempos modernos, ou seja, a estabilização do peso. No meu livro 'Os Pecados do Corpo', identifico todos os pecados do nosso corpo. E estabilizar o peso é um deles.
    por Izabel de Paula
  • #BodyShaper: perca peso com caminhadas e sonos relaxantes
    Beauty Airlines · Outras coisas · 9 fev 2021 12:00

    #BodyShaper: perca peso com caminhadas e sonos relaxantes

    "Ganhei uns quilos a mais e tenho que emagrecer." Identifica-se com esta afirmação? Se respondeu sim, então siga as minhas duas dicas de hoje: caminhe para dormir melhor e acabe com o hábito de petiscar compulsivamente.
    por Izabel de Paula
  • #PesoeMedida: qual o seu peso ideal?
    Beauty Airlines · Outras coisas · 20 set 2020 12:00

    #PesoeMedida: qual o seu peso ideal?

    Quero ser saudável! Quero perder peso! Quero alcançar o meu peso ideal! Frases como estas fazem parte do dia-a-dia de cada um de nós, na busca da saúde e do nosso equilíbrio individual. Mas afinal qual é o nosso peso ideal? Como se calcula o peso ideal?
    por Pedro Queiroz
  • #DoutoraFeliz: comemorar o Verão – perder os quilos a mais e sentirmo-nos mais felizes depois do confinamento
    Beauty Airlines · Outras coisas · 13 jun 2020 12:00

    #DoutoraFeliz: comemorar o Verão – perder os quilos a mais e sentirmo-nos mais felizes depois do confinamento

    Nada é mais frustrante para muitas pessoas do que alguns quilos que se acumularam durante o confinamento. Mas há vários fatores a considerar para além da alimentação.
    por Andreia de Almeida
  • #PesoeMedida: mesmo em quarentena, quero emagrecer!
    Beauty Airlines · Outras coisas · 5 abr 2020 12:00

    #PesoeMedida: mesmo em quarentena, quero emagrecer!

    Na vida há momentos que ficam na nossa memória e sem dúvida que esta Páscoa será diferente de todas as outras que vivemos ou até que iremos viver.
    por Pedro Queiroz
  • #PesoeMedida: quilos a mais - e agora?
    Beauty Airlines · Outras coisas · 8 dez 2019 12:00

    #PesoeMedida: quilos a mais - e agora?

    Quase 7 em cada 10 portugueses que estiver a ler este artigo tem excesso de peso! É demasiado e um número preocupante mas, vamos dar pistas de como pode deixar de pertencer a este grupo de risco e voltar a ser mais saudável, cuidando mais de si e da sua saúde.
    por Pedro Queiroz
  • #ÁguaPelaBarba: o meu peso não pára de subir e eu adoro!
    Beauty Airlines · Outras coisas · 3 out 2019 12:11

    #ÁguaPelaBarba: o meu peso não pára de subir e eu adoro!

    De yôgi a “crossfiteiro”, tem sido um longo caminho para conseguir mais uns quilos. Mas quem corre por gosto, não cansa. Ainda bem que sou masoquista e me sabe bem cada “tareia”.
    por Bruno Reis
  • #BoaForma: quero perder peso, escolho treino aeróbio ou intervalado?
    Beauty Airlines · Outras coisas · 26 nov 2018 10:28

    #BoaForma: quero perder peso, escolho treino aeróbio ou intervalado?

    High Intensity Interval Training (HIIT), ou treino intervalado de alta intensidade, ou tão só treino aeróbio? Afinal, o que escolher quando a meta é reduzir massa gorda? Passo a explicar...
    por
  • #PesoeMedida: o que nos faz engordar
    Beauty Airlines · Outras coisas · 19 jun 2018 17:23

    #PesoeMedida: o que nos faz engordar

    O nutricionista Pedro Queiroz assina a crónica #PesoeMedida e é o nosso melhor conselheiro em matéria de emagrecimento e controlo de peso. Para início de conversa, as várias causas na base do aumento de peso.
    por Pedro Queiroz

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