Gostavas de reduzir o consumo de carne mas não sabes como? Hoje trago-te uma sugestão cheia de cor e ideal para incorporar em saladas, sandes ou mesmo com o tradicional esparguete.
Algo tão natural como a menstruação pode – deve! – também ser visto na perspetiva da sustentabilidade. O que podemos fazer para melhorar o impacto dos produtos menstruais no ambiente?
Começam os treinos e exercícios mais intensos, começam as visitas ao nutricionista para afinar a alimentação. Todos os pormenores contam para que, mesmo num ano de muito stress, mudanças e reorganizações, possamos estar bem connosco!
Quando se trata de meditar, o receio mais comum é não conseguirmos estar sozinhas, sentadas, de olhos fechados, sem qualquer tipo de pensamento. Pensar em meditação nestes termos é talvez um dos maiores mitos à volta desta prática.
Anote já na sua agenda as conversas com alguns dos nossos cronistas, todas as terças e quintas-feiras às 17h, uma das iniciativas que comemoram o nosso 2º aniversário.
Agarre a oportunidade de vencer uma de duas incríveis - e recheadas - Beauty Boxes Miranda, em parceria com a Douglas e celebre o nosso aniversário em Beleza.
Não há como contrariar a passagem do tempo. Todos envelhecemos. Mas será que podemos fazê-lo de forma a mudar a mentalidade de que ser mais velho é um privilégio e não um castigo?
Se fazer a espargata está na sua bucket-list, tenho o treino ideal para realizar o seu sonho. Aplique-se durante, pelo menos, 30 dias, a fazer estes exercícios e, além de ótimos benefícios de mobilidade, risque esta meta da lista.
Pssst! O regresso cauteloso à praia não significa desconfinar também na proteção solar. Mais do que nunca, agora e sempre, a defesa da pele é também a defesa da sua saúde. Completa e abrangente, a linha de protetores solares Filorga oferece segurança, prazer... e uma novidade. Vamos descobri-la?
