Até ao Ano Novo, os convívios e os jantares são uma constante, daí ser importante saber como manter a alimentação saudável para evitar possíveis excessos. A nutricionista Dra. Lia Faria explica-nos como.
De pijamas a velas, de mantas a blenders, conheça a nossa lista de sugestões para os familiares ou amigos que colocam o conforto e bem-estar em primeiro lugar.
A Latitid inspirou-se na mulher contemporânea e criou uma nova coleção de sportswear versátil, para que todas as mulheres se sintam cool, elegantes e confiantes em todas as ocasiões.
São muitos os fatores pessoais e profissionais que podem aumentar o stress e a ansiedade e, com isto, as noites mal dormidas e insónias que teimam em aparecer. A Miranda reuniu dicas para criar a rotina de sono perfeita para renovar as energias.
Lojas com produtos e conceitos que pretendem distinguir-se pela diferença e estúdios que nos querem pôr a mexer. De norte a sul de Portugal, conheça estes novos espaços fora-da-caixa.
Kim Kardashian, Jennifer Aniston e o Príncipe Harry são algumas das celebridades que já aderiram à tendência de wellness e a Miranda conta-lhe tudo sobre a mesma.
Outubro, mês favorável para nos prepararmos para o inverno. Por isso, nada melhor de que fazermos uma retrospectiva aos nossos hábitos de vida. Como está a sua alimentação, o seu descanso e sono? Tem realizado exercício, nem que seja caminhadas diárias? Faz alguma suplementação?
