Os especialistas afirmam que beber água numa certa hora do dia ativa o metabolismo e traz uma série de benefícios para o nosso bem-estar. Fique a saber tudo.
A Latitid inspirou-se na mulher contemporânea e criou uma nova coleção de sportswear versátil, para que todas as mulheres se sintam cool, elegantes e confiantes em todas as ocasiões.
Está a pensar engravidar ou está grávida? Rita Cruz de Sousa, higienista oral e Mentora certificada de Saúde e Bem-estar, traz-lhe o guia completo para a higiene oral durante este período tão importante da mulher. Veja o vídeo.
Apesar de se tornado famosa nos anos 2000 com o apogeu dos procedimentos estéticos, a toxina botulínica é usada para fins médicos e terapêuticos. Descubra quais!
A nutricionista Amélia Duarte desvenda-nos toda a verdade sobre as temíveis gorduras na região da barriga. Abdominal ou visceral? Conheça as diferenças e mantenha-se saudável.
Se é uma pessoa muito ansiosa, provavelmente tem alguns destes sintomas. A psicóloga clínica Diana Almeida dá a conhecer as manifestações gerais da ansiedade e algumas dicas que ajudam a lidar melhor com esta emoção que está cada vez mais presente nos dias de hoje.
Há quem diga que é de três em três meses, outros dizem que é com a mudança de estação. Mas afinal qual é a frequência correta para mantermos uma boa higiene oral? A Dra. Rita Cruz de Sousa regressa para responder a esta questão.
São muitos os fatores pessoais e profissionais que podem aumentar o stress e a ansiedade e, com isto, as noites mal dormidas e insónias que teimam em aparecer. A Miranda reuniu dicas para criar a rotina de sono perfeita para renovar as energias.
Kim Kardashian, Jennifer Aniston e o Príncipe Harry são algumas das celebridades que já aderiram à tendência de wellness e a Miranda conta-lhe tudo sobre a mesma.
Outubro, mês favorável para nos prepararmos para o inverno. Por isso, nada melhor de que fazermos uma retrospectiva aos nossos hábitos de vida. Como está a sua alimentação, o seu descanso e sono? Tem realizado exercício, nem que seja caminhadas diárias? Faz alguma suplementação?
Até estava com energia durante a manhã, mas almoçou e ficou com sono. Este cenário é comum a muitos de nós. Saiba o que é a sonolência pós-prandial e aprenda a que ela não afete o seu dia-a-dia de uma vez por todas.
Sabemos que este é fundamental na rotina de higiene oral mas será que pode prejudicar as nossas gengivas? A Dra. Rita da Sousa regressa para responder a todas as dúvidas sobre este tema.