Hoje o assunto é Smart-Aging. Desde o dia do nascimento, as nossas células iniciam o seu processo de envelhecimento, expostas aos diferentes factores externos do meio ambiente, relações emocionais e sociais. Sim, porque o processo de envelhecimento também está relacionado com a forma como te vês, do
Por muito que por vezes o tempo seja escasso, o Instagram é sempre aquele sítio onde podemos procurar e encontrar mais inspiração. Hoje, partilho 3 contas de beleza a seguir.
Ser homem também é aceitar ser-se careca. As palavras têm muita força, eu sei, mas foi precisamente quando o meu cabeleireiro me disse que ia perder todo o cabelo que ganhei a coragem de enfrentar o touro pelos cornos e provar-lhe que ainda era muito cedo para isso.
Se gosta de seguir as tendências mais glam, este tutorial é para si. Nicole Silveira descomplicou a sombra cut crease neste passo-a-passo fácil de recriar em casa.
Dedico este artigo a todas as Mirandas, mulheres como tu e eu, que decidem ter um caminho diferente na redução de sintomas de ansiedade e stress. Sim, porque tu não és a única a passar por 'dark days'.
Para saborear a vida é necessário ter saúde e, já agora, que esta seja de ferro ;)
Hoje vamos abordar este super mineral, o ferro, tão importante para a nossa saúde e em particular para a das mulheres.
Não sei em que momento da minha infância ou adolescência é que criei a imagem de vida de sonho, onde todos os dias de manhã faço o meu treino físico matinal para depois começar o dia de trabalho. Mas treinar é uma dádiva, um luxo.
Sim, os especialistas incentivam a prática de exercício físico, em particular no caso das mulheres sedentárias, e com complicações médicas e obstétricas, sempre acompanhadas de avaliação médica.
Se tens curiosidade sobre o tema do jejum intermitente, convido-te a ler o meu artigo anterior para que compreendas os benefícios que esta pequena mudança pode ter no teu estilo de vida. Aqui, explico como se pode iniciar esta prática.
Podemos disfarçar manchas, iluminar a pele, pintar os lábios mas... se o olhar estiver cansado e a zona de contorno denunciar "maus tratos" como falta de sono e demasiados ecrãs de luz azul, somos facilmente "apanhadas".
Usar a pele ao natural, com pouca cobertura e imperfeições à vista está na ordem do dia. Siga o tutorial de Nicole Silveira e confirme que não é preciso muita maquilhagem para obter um look polido e elegante.
A Organização Mundial de Saúde considerou a Obesidade como um dos maiores problemas de saúde pública deste século. O alarme soou à escala mundial ao ponto de ser classificada como a “Epidemia global do séc. XXI”.
Às mãos e lábios das editoras de Beleza chegam diariamente dúzias de novidades cosméticas e também batons, para testar. Pedimos para saber qual o seu favorito, de sempre e porquê.
O jejum não é algo estranho ou curioso. Faz parte da vida quotidiana, é normal. E é talvez a mais antiga e poderosa intervenção alimentar. Presente em diferente religiões, muitas vezes esquecemos o seu poder incrível e ignoramos o seu potencial terapêutico.
A Mafalda Beirão foi à tesoura e arriscou um corte mais curto do que a sua zona de conforto. Para ajudar quem tem dúvidas ou indecisões sobre uma mudança mais radical, deixou-nos com alguns (bons) conselhos.
Sabia que as frutas de cor laranja, como os pêssegos, meloa, manga têm elevados teores de betacaroteno que, por ser um percursor da vitamina A, ajudam a preservar um bronzeado uniforme e bonito? Vamos lá provar uma destas frutas…
Como qualquer beauty lover, tenho sempre uma lista de produtos que quero experimentar. Normalmente lembro-me que tenho um armário cheio de produtos ainda por abrir e acabo por não comprar nada... But hey, a girl can dream, right?
Sempre me questionei obsessivamente sobre cada acção da minha vida, e no campo da alimentação, as minhas questões que se podiam justificar ser de ordem ética, eram na verdade meramente estéticas.
Não é só pelo talento, versatilidade e beleza que temos uma #girlcrush pela Kelly Bailey. As good vibes da actriz, a sua forma descontraída e despretensiosa de estar na vida e a generosidade pronta do seu sorriso também são os culpados. São ou não razões de sobra para termos ido conhecer os seus “se
Uma pele bonita e de aspecto bronzeado não tem de passar necessariamente pela praia. Esta semana, Nicole Silveira guia-nos por uma maquilhagem rápida e simples de executar com um resultado que se pode adaptar a todos os gostos.
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