Vamos lá desmistificar isto: não há milagres. Existe apenas a conjugação do exercício físico, da alimentação saudável e de.... uma boa noite de descanso :)
Mesmo quando temos uma alimentação equilibrada, o uso de produtos menos adequados pode agravar os problemas na nossa pele. Um programa funcional, com recomendações nutricionais, probióticos, reequilíbrio hormonal e alguns suplementos pode ser a resposta para a boa saúde, de um modo geral.
O azul do céu escuro é quase preto ou preto escuro quase azul. A nova eau de parfum masculina de Narciso Rodriguez apresenta-se misteriosa, moderna e elegante.
Pode não ser para todas as miúdas - e não há nada de errado nisso - é para quem gosta de uma maquilhagem mais forte, mais carregada e mais 'diferentona'. Mas é também para quem, como eu, apenas quer pequenos detalhes ou esmerar-se um pouquinho mais na maquilhagem fora do dia-a-dia.
A pele é o maior órgão do nosso corpo, e por isso reage muito rapidamente a mudanças de hábitos alimentares. Mas antes de optar por uma dieta com algumas restrições, leia o que hoje aqui escrevo até ao fim. A conclusão pode ajudá-la a tomar a melhor decisão.
Não é para todos os dias (ou talvez sim, depende do vosso estilo) mas este efeito no contorno dos olhos e o resultado final é tão fantástico e elegante... e tão fácil de obter! Pessoalmente, adoro. Vamos ver como se faz?
O bom senso, o seu médico e a fase da gravidez em que se encontra são alguns dos factores a considerar nesta altura da sua vida, tão importante quanto gratificante.
Não me levem a mal, à primeira vista soa a uma pergunta arrogante e pretensiosa de uma tia velha, mas hoje as família são outras. As famílias olfactivas e a importância de as conhecer.
Desde o último Verão que comecei a pesquisar os tratamentos mais saudáveis e menos prejudiciais aos fios do cabelo. Algo que hidratasse mas que também domasse a 'fera'. E descobri a solução... que vou repetir.
Tenho esta 'coisa' com velas, e com aromas de um modo geral que deixem a minha casa perfumada. Como diz uma amiga, cheirosinha. Eis algumas das minhas favoritas, que quero muito partilhar convosco.
Cinco regras de ouro para ser mais saudável. Coloque estes #mirandamentos em prática a partir de hoje, e estará a 'alimentar' um estilo de vida que lhe permitirá viver durante mais tempo com mais saúde e energia. Be healthy, be happy.
A cidade tem muito para oferecer, e no que diz respeito a Beleza não é excepção. Adorei a primeira vez que a visitei, e agora que repeti a dose, vivi como um 'local' e fiz apenas boas escolhas - o mesmo é dizer, boas compras. Partilho-as aqui convosco.
É a oportunidade para deixar o seu lado mais criativo brilhar. O Carnaval pede cor e magia, por isso nada como aproveitar o tema para dar asas à imaginação. Este ano vou ser a cartomante :), e se gostam do tema é só seguir o tutorial e fazer igual em casa. O futuro pode ser risonho!
Um objectivo (ou mais), música nos ouvidos, descanso merecido, boa companhia, hidratação q.b. e o sono em dia são factores fundamentais para treinar, divertir-se e acima de tudo ver resultados. Bons treinos!
Quero partilhar convosco algumas das minhas rotinas que estão na base de uma pele bonita e radiante, durante todas as épocas do ano, incluindo algumas receitas caseiras! Prontos para tomar notas?
... são cinco! E em semana de dia dos namorados, não há outro tema a falar. Até porque – pegando nos clichês desta vida – queremos alguém que não nos borre a máscara de pestanas, mas que, por favor, também, não nos borre os lábios, dê lá quantos beijinhos der!
Uma das regras para ter uma dieta equilibrada reside em variar os alimentos, de modo a incluir o maior número de nutrientes de que o nosso corpo necessita. Mas há mais! Leia até ao fim, porque vale a pena começar já hoje a mudar alguns hábitos. A sua saúde só agradece.
Cuidarmo-nos dá muito trabalho, cultivar a nossa boa aparência é um exercício importante para a confiança e a auto-estima, mas só somos realmente belos quando transmitimos aos outros uma experiência enriquecedora, enquanto seres humanos.
Vamos lá caprichar (ainda mais) um bocadinho, 'bora? Hoje o passo-a-passo tem um objectivo especial, o dia dos namorados. E se a altura assim o exige, por que não estudar bem a lição? Vão ver que é muito mais fácil do que parece e o resultado é lindo!
Realize o sonho! Com uns quantos treinos semanais - tantos como os que faria para se preparar para a meia maratona ou mesmo os 10 Km - durante quatro meses, e algumas distâncias longas pelo meio, e estará pronto para a grande prova.
Há perfumes que serão eternamente bons e mitos 'vivos' deste universo mágico dos aromas. No topo desta lista, Chanel Nº5 é um incontornável e, talvez, a mais célebre fragrância de todos os tempos.
Quando a temperatura desce, o corpo é que paga. E no meu caso, este ano, já me pregou uma constipação daquelas. Mas com a pele, do corpo e rosto, estas partidas já não colam. Tenho os meus escudos...
É a vitamina da moda e tem ganho um protagonismo especial ao longo dos últimos anos na possível prevenção de doenças como cancro e diabetes. Vamos conhecê-la melhor.
