Nenhum de nós precisou de assistir ao “quem quer namorar com o agricultor” para reconhecer a importância daqueles que dedicam a sua vida a conhecer os solos e a desenvolver técnicas para manuseá-lo, manipulá-lo e conseguir extrair o alimento nutritivo e saboroso que nos enche os olhos e nos vem para
Hoje partilho convosco um vídeo onde, passo a passo, desenho um eyeliner indicado para principiantes, porque não exige aquela precisão que nos deixa com um nervoso miudinho. Podem usar no dia-a-dia ou à noite, consoante a vossa maquilhagem. Além disso, é muito intemporal e, por isso, é sempre uma es
Esqueçam aquela figura que nos grita aos ouvidos enquanto fazemos exercícios atrás de exercícios até suarmos em bica. Um PT é um profissional com formação superior e especializada na área, com a capacidade de planear e estruturar a melhor estratégia para conseguirmos os nossos objectivos.
Impõe-se a dúvida - e a mim esta é uma questão que me colocam com regularidade -, sobre onde aplicar o perfume, se na pele, na roupa, no cabelo. O meu conselho é que o experimente na sua pele, e preferencialmente na zona que rodeia o umbigo...
Se a pele se queixa, talvez esteja na hora de se despedir do seu pó mais adorado, do protector solar, daquele rímel que usa todos os dias e recomenda a todas as amigas. Há sempre um prazo de validade. E em matéria de cosmética, há que respeitar algumas regras.
Uma vida saudável e longa depende sempre da qualidade da nossa alimentação e estilo de vida escolhidos, e não apenas de uma simples prática alimentar. De nada serve adoptar este tipo de regime sem primeiro assegurar que estamos de boa saúde e cumprimos estas regras base.
Caros directores de comunicação e marketing dos cremes e da maquilhagem para homens, este é o meu plano de comunicação para conquistar o público masculino, criando todo um cenário apetecível.
Podemos sincronizar a nossa rotina com as fases da lua, de forma a alcançarmos um maior alinhamento físico e, portanto, de cuidado e beleza? Sim, e eu fi-lo!
Em consulta, uma das perguntas mais comuns que as mulheres me fazem é: “estou a alimentar-me bem e a fazer exercício físico, por que razão não consigo emagrecer?”.
A nova colecção de fragrâncias da Zara é uma boa surpresa perfumada e a prova de que a vida, e os perfumes, têm esta magia de nos surpreender quando menos esperamos.
Estou quase rendida ao meu cabelo curto e por isso mesmo sugiro-vos hoje quatro miúdas super giras... se também estão a precisar de alguma motivação para cortar aqueles centímetros extra de cabelo.
Quilos a menos significa mudar a alimentação ou, então, adoptar um novo plano de treinos? E se vos dissesse que cada vez mais pessoas complementam estes dois, a alimentação e o exercício, com um plano de tratamentos para conseguirem moldar e ajustar o seu corpo...
Quero chegar aos 120 anos e sentir que o reflexo do espelho é o reflexo do meu espírito! Por isso, aqui vos relato a minha primeira experiência com botox. Isso mesmo!
Sim, imaginem: cogumelos medicinais adicionados ao café, promovendo o melhor destes dois alimentos. A proposta era demasiado tentadora para passar ao lado. E não passei.
Surgem algumas horas após o exercício físico mais intenso ou quando voltamos ao ginásio depois de uma paragem ou ainda quando mudamos o esquema de treino. Moderadas, tudo bem; agudas, a evitar. Nada como beber muita água, comer bem e dormir melhor.
Há perfumes que nos marcam para sempre. Terre d’Hermès, eau de toilette, faz parte deste grupo restrito e por isso um daqueles que não se pode morrer sem o cheirar. Como tudo o que é bom tem sequelas, convido-vos ainda a descobrir o mais recente membro do clã, a Eau Intense Vétiver.
São tantas as questões que quem me segue no Instagram coloca, que hoje revelo aqui o top 5 das perguntas que mais vezes me são feitas... e as minhas respostas.
A alimentação está mesmo a mudar. Para além dos padrões alimentares, os alimentos que temos à nossa disposição estão a mudar os nossos hábitos e escolhas diárias influenciando a nossa saúde.
O Ricardo é um gajo com sorte. Cresci a ser ensinado que para sermos felizes temos de lutar, sofrer e passar algumas provações até que se olha para o Ricardo e vê-se que é tudo uma questão de atitude certa e de um pragmatismo inteligente.
Deixe os lábios brilhar, sem receio de errar os passos (eu explico tudo), e serem o ponto de todas as atenções, nem que seja em ocasiões especiais. O resultado é lindo, prometo!
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