Ao longo do tempo, o corpo humano desenvolveu-se para executar as suas funções com o máximo de eficácia. Uma má postura muda o alinhamento dos ossos, dos músculos e de todos os tecidos, limitando e prejudicando os movimentos.
Re-hidratar o corpo depois de uma noite de descanso, durante a qual se perdem tantos líquidos por via da respiração e transpiração, é uma boa opção. Este é o primeiro passo para uma vida ainda mais saudável e, já agora, com algum tempero...
Rugas também são sinal de maturidade, transmitem estabilidade e protecção, que afinal são determinantes na atracção física. Pela minha parte, já me rendi a elas!
Chegou o grande dia da sua melhor amiga, o casamento está marcado e para além da escolha do presente e do look certo para o evento, há que pensar na maquilhagem adequada para uma festa desta natureza. Simples e elegante, ao mesmo tempo, fácil? Sim.
Sentes-te extremamente cansada? Sentes falta de força e motivação mesmo nos tempos livres e nas actividades que gostas de fazer? Há uma ideia errada de que o stress e burnout só acontecem em determinadas profissões e que podem ser facilmente corrigidos com umas boas férias e alguns dias de descanso.
É verdade que o tempo tem andado instável, mas certo, certo é que o Verão está quase aí. E para o recebermos, nada melhor que um novo perfume, para um verão memorável e cheio de boas histórias. Gentleman Givenchy Cologne, agora apresentado, traz consigo o património e história de um interessante per
Um super alimento de origem vegetal, repleto de propriedades adequadas a toda a família. É actualmente um dos alimentos da moda mas a sua origem é remota e os seus benefícios imensos.
A primeira vez que tive contacto com a marca, comecei por perguntar quais eram os best-sellers e, enquanto me apresentavam os sérums e os antioxidantes, fui ficando a par dos ingredientes principais e que efeitos produziam. Bastou isto para me fazer comprar.
A apresentadora e auto-intitulada beauty junkie abriu as portas do seu armário de Beleza à Miranda, para uma conversa sem filtros sobre a sua abordagem ao universo da cosmética. A conclusão? Carina Caldeira é muito mais do que apenas glitter.
Esta semana debati-me de novo com o tema “tempo”. O que ele significa, como o usamos e o quanto ele nos falha para cumprir aquela 'to do list'. Quem nunca ouviu: como é que tu consegues fazer isso tudo? Fazes esticar o tempo como ninguém! Não consigo dar vazão a tanta coisa!
Eficaz, desafiante e divertido são os três adjectivos usados pelo seu criador para definir TRX, e eu acrescentaria ainda versatilidade e funcionalidade.
Yves Saint Laurent foi uma das figuras maiores da moda do século XX. E se a classe e irreverência das suas criações ficaram registadas para memória futura, também alguns dos seus perfumes fizeram história e marcaram o seu tempo. Opium é um dos seus ícones.
Há cerca de dois anos que estou 100% focada em reparar a saúde do meu cabelo. Hoje, depois de tanto tempo de uma relação não tão boa, posso dizer que vivo a melhor fase com as minhas madeixas.
Quando entrei na minha conta de e-mail e li 'Chanel' no assunto, confesso que tremi um bocadinho. Nestes anos de blog e de criar conteúdos existem algumas marcas com as quais quero trabalhar e que tenho guardadas numa espécie de bucket list. Chanel é uma delas.
Por mais que façamos uma boa alimentação durante o dia, chega a noite e com ela aquela vontade de comer algo doce. Veja como lidar com a tentação, sem deitar tudo a perder.
Às vezes, escrever uma crónica que será lida por milhares de pessoas pode ser uma óptima forma de catarse, podendo mesmo tornar-se um ritual de beleza.
A estonteante Kim K., de 38 anos, desfilou com uma maquilhagem linda, um cabelo efeito 'wet' e um vestido que (dizem) demorou 8 meses a ser feito. Não podemos ter o vestido, mas conseguimos copiar a makeup de uma das mulheres mais fotografadas da Met Gala.
Foi pouco depois de começar a fazer yoga que me apresentaram o palavrão ayurvédico. Um tipo de medicina, com mais de 5000 mil anos, oriundo da Índia. Tudo aquilo me fascinou. Como é que algo tão antigo não fazia parte do meu léxico?
Existe uma definição que quase todos os amantes desta modalidade sabem de cor e salteado, como é hábito dizer: programa de treino funcional, constantemente variado e de alta intensidade.
E se te disser que o teu humor está relacionado com a saúde do intestino? Será que a ansiedade ou estados de tristeza podem estar relacionados com desequilíbrios no intestino?
Se desde sempre a indústria da saboaria portuguesa teve uma importante actividade e marcas que fazem parte da nossa memória, hoje mais do que nunca importa realçar o esforço que alguns têm vindo a fazer para dar um novo fôlego, com uma nova ambição, investindo em novas marcas e produtos de qualidade
Há uma nova abordagem no equilíbrio da nossa saúde, com um importante papel protector em diversas doenças, nomeadamente em alguns tipos de cancro, e tem por base variados estudos que relacionam alguns alimentos com um factor de protecção adicional. Vale a pena conhecer como tudo se processa.
