Digo muitas vezes que os alimentos são como as pessoas: há aqueles que combinam super bem e aqueles que… mais vale ingerirmos afastados! Ou seja, devemos combiná-los corretamente para colher o melhor que os diferentes alimentos nos podem oferecer. Asseguramos assim uma boa digestão e absorção de nut
As mezinhas são tratamentos naturais caseiros que, quando acompanhados por uma alimentação saudável e exercício, produzem efeitos incríveis na pele e no volume do corpo da mulher. Se à dieta, à ingestão de água, ao exercício e às mezinhas, juntar uma boa massagem, conseguirá resultados tipo… uau! Si
Apelar à nostalgia sempre foi um sucesso no que diz respeito à venda de produtos cosméticos. Duas gigantes brasileiras estão unir-se com outras gigantes da indústria alimentar para dar “um gostinho” do passado a novos produtos.
Maio, mês da sensibilização e consciencialização da ictiose, esta doença de pele rara que a maioria das pessoas desconhece. De tão rara, não há registos fidedignos, nem investigação médica regular, os laboratórios farmacêuticos não se focam nela e o tema não tem visibilidade na opinião pública. Mas
Ainda recebo na Clínica pessoas que nunca fizeram uma consulta de nutrição e, muitas das vezes, tenho o privilégio de ser o primeiro a iniciar adolescentes, adultos e séniores nesta nova abordagem que deve ser sempre o ponto de partida para cuidar da sua alimentação e, com isso, da sua saúde!
Depois de todas as dicas preciosas e massagens essenciais, a marca Izabel de Paula® possui uma linha de produtos para que, além dos tratamentos em gabinete, a cliente possa em casa continuar o processo.
A ansiedade é um problema cada vez mais comum e arrisco adivinhar que possa estar a lidar ou pelo menos conhece alguém que já lidou com isso. Ou talvez ainda esteja a lidar. O primeiro passo para recuperar a plenitude passa por compreender como curar a sua ansiedade. Enquanto uma abordagem médica ma
Chega o bom tempo e com ele a vontade de afinar e definir algumas zonas do nosso corpo. Por vezes, parece uma tarefa impossível, mas com alguns cuidados e novas rotinas será possível encontrar no nosso corpo as formas que tanto desejamos.
A necessidade de gostar de mim própria levou a que ligasse o amor à estética. Quando cuidamos de nós, no sentido estético, damos amor a nós próprios, cuidamos do nosso corpo e ao mesmo tempo da nossa auto-estima. O meu percurso foi longo até aqui, mas hoje sou a primeira Body Shaper Expert, em Portu
Escrevo este artigo na reta final de uma pequena temporada de retiro e recolhimento, que me tem feito refletir muito sobre o estado de ansiedade em que grande parte de nós vive atualmente e sobre como está ao nosso alcance controlar esse estado.
Quem quer ser saudável, ter uma alimentação equilibrada e assegurar que rotinas diárias equilibradas possam ser postas em prática de forma regular, deve começar por organizar a sua despensa! Parece uma sugestão simples, mas nem sempre é o ponto de partida e muitas vezes acaba por comprometer toda a
E o que é a gordura, perguntam vocês? É a substância acumulada no nosso tecido adiposo, em algumas regiões do corpo, como as coxas, os flancos, o abdómen, as costas, os joelhos e os glúteos.
A estação acaba de mudar… e com isso temos a oportunidade de nos transformar, e às nossas rotinas. A primavera liberta-nos da hibernação do inverno e é a oportunidade perfeita para abrirmos os nossos sentidos à beleza da natureza e a tudo o que esta tem para nos ensinar.
Em 2022, o desafio é comunicar os novos produtos e tratamentos para a região, sem reforçar estereótipos antiquados. Temos rabos como o da Anitta? Temos, mas também temos muitos outros.
Esta semana fui confrontada com um post da atriz Claudia Raia no seu instagram, onde a mesma denuncia o estereótipo da idade – tantas vezes já aqui abordado – mas aplicado à representação. Num mundo obcecado com a juventude eterna, personagens com mais de 40, 50 e 60 anos, são representadas no grand
Chegou a estação da primavera e com ela a inspiração para retomarmos uma vida mais saudável, com novas energias e recuperando com mais afinco a determinação de escolhermos os melhores alimentos para o nosso corpo.
