De acordo com o Yoga e a Ayurveda, o Equinócio da Primavera simboliza o fim de um ciclo e o início de um novo. E isto não acontece apenas na natureza, mas também em cada um de nós.
Sou só eu que tenho a sensação de que envelheci 10 anos nos últimos 40 dias? Que fico acordada até horas impróprias ou que o meu couro cabeludo estalou todo devido ao stress?
E se, em vez de usarmos produtos de beleza de base líquida, optarmos pelos mesmos produtos mas numa base sólida? Menos embalagem, poupança de água (e de euros), menor pegada ecológica. Comecemos pelo champô.
Ui! Que tempos estes que vivemos! Uma pandemia mundial alterou todas as nossas crenças sobre liberdades e rotinas diárias, direitos e possibilidades, mas valorizou de forma inequívoca o reforço da nossa saúde e segurança!
Da série "Os segredos dos meus amigos (de Beleza e não só)" que, quem sabe, um dia poderia até dar um livro. O que ninguém sabe ao certo é quem é o rapaz que estilosamente coloca a mão no bolso das calças de fato de treino.
O confinamento imposto pelo atual estado de emergência tem um efeito claro sobre nós – e o nosso corpo responde às mudanças provocadas pelo isolamento.
Nova autora, nova rubrica quinzenal na Miranda. Aqui vai escrever-se sobre Sustentabilidade. Ecologia. Sobre o “natural”, no sentido mais lato e puro. E, de uma forma geral, sobre como é possível viver deixando atrás de nós apenas o mínimo de pegada ecológica.
Devemos cuidar do nosso corpo, dar-lhe a atenção que merece. Devemos preservá-lo, ao longo dos anos, para que possamos envelhecer mais felizes e, consequentemente, com mais saúde.
O mundo online permite-nos estar mais perto de quem está longe, ter acesso rápido e (quase) imediato a tudo o que se passa no mundo, estar em contacto com pessoas que nem conhecemos pessoalmente e que nos inspiram, e aceder aos mais diversos conteúdos que podem tornar os nossos dias mais positivos!
Não sei como é que vocês têm lidado com estes dias de quarentena – e já lá vão 15 (!) – mas eu alterno entre o stress de gerir o trabalho e duas crianças em casa, cumprindo horários e obrigações, ao mesmo tempo que faço refeições, controlo TPCs e tento não desesperar por morar numa casa que nem uma
Por vezes, são as alturas de maiores mudanças na nossa vida que permitem também começar novas rotinas. Com menos exercício e mais horas em casa, a barriga e os flancos são das primeiras zonas a ressentir-se. Recupere o controlo possível da sua vida e comece já o plano de ataque à gordura abdominal.
Vivemos tempos de mudanças. Enormes mudanças! Na forma como gerimos o tempo, como nos relacionamos, como encaramos o mundo e – tão importante! – como nos alimentamos.
Sim, vamos todos ficar em casa mas malta: stories, lives e skypes de pijamas e olheiras não que o cenário já é deprimente q.b. Vá, peguem nos pincéis e partilhem connosco os vossos momentos #LyndaEmCasa. Eu e a Miranda vamos clicar no like e no share dos mais giros.
Num tempo como este em que vivemos, onde o medo do desconhecido perante um vírus nos retirou a liberdade, e em que todos, sem exceção, procuramos novas formas de nos adaptarmos, faz sentido falar de Beleza? A Beleza tem muitas formas de se expressar – a maior delas é o amor – e esse nunca foi tão es
